アロマオイルは心を落ち着けてくれる、ストレスの解消や不眠の解消、集中力を高めるなどのさまざまな効果があります。現在の自分の悩みや気になることに合わせて、香りを選ぶようにするとよいでしょう。

オリジナルのアロマオイル

何種類かのアロマオイルを混ぜて使うことで、効果が高まります。私がアロマオイルに興味を持ち始めたのは、今から10年位前のことです。なんとなくおしゃれなイメージがあったのと、お香のように煙が出ない点がいいなと思いはじめました。最初はいい香りにうっとりするだけでしたが、落ち込んでいる時にアロマオイルを楽しむようになり、魅力にどんどんハマっていったと思います。部屋を好きな香りで満たして照明を落とすと不思議と心が落ち着いていくのを感じました。そこからは精神の安定のためにアロマオイルが欠かせないものとなり、多くの種類を集めています。

アロマオイル一つ一つはさほど高額ではないので、ブレンドをしない人や単一の効果しか求めない人は安価で済むのもいいなと思いました。逆にとことん凝りたい場合は追求していけるのも奥深いと思います。また、自分に合わせてオイルを調合することもできますので、香水などと違ってオリジナルの香りを楽しむことができるのも魅力です。

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